KakvBane.ru -

Мы расскажем Вам о том как и из каких материалов построить баню или сауну, как правильно соорудить печь-каменку и колодец, как париться в бане, и о ее лечебных свойствах.

Как построить баню
Стены бани
Лечебные свойства бани
Печь-каменка
Как построить сауну

Приготовление и применение банных отваров

Берут 1 столовую ложку лекарственного сырья (трава, листья, цветки, корни растений) и заливают 1 стаканом кипятка. Кипятят 5-10 минут, лучше - на водяной бане. Настаивать в течение 30-45 минут, затем процедить.
Полученный отвар разбавляют 1-2 л теплой воды и поддают на камни в парной.